Recepty
5. Sportovec (20. a 21. 4. 2015)
5.1. Předkrm
Salát Tabbouleh
Suroviny:
30 g celozrnný kuskus
30 g petrželová nať
30 g cibule
100 g rajčata
10 g olivový olej
na dochucení sůl a pepř, citronová šťáva a máta,
Pro změnu je možné nahradit kuskus bulgurem, možno přidat i sekané olivy, papriku...
Postup:
Kuskus připravíme dle návodu a zchlazený smícháme s ostatními surovinami(jemně sekané bylinky,
loupaná krájená rajčata a dochucovadla). Podáváme chlazený